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17 Einträge gesamt: 

TreffdatumUhrzeitKMDauerLaufthemaWo laufenKontaktName
14.11.0517:001052:00Dauerlauf extensiv (GA1)
Lank, Ab Wasserturmwebmaster@lanklaeufer.deAndreas
15.11.0517:0012ca. 1:05 hDauerlauf extensiv (GA1)
Ab Wasserturm in Lank Richtung Langst-Kierst, Ilverich, Lank - Start 17-18 Uhrwebmaster@lanklaeufer.deAndreas
20.11.0512:0020max. 1:50 h / 5:20-5:30er SchnittRegenerationslauf
Lank ab Wasserturmwebmaster@lanklaeufer.de Telefonnummer im ImpressumAndreas
18.4.0611:13  Regenerationslauf
   
25.8.0618:00  Regenerationslauf
   
25.8.0618:3010ca. 55 minDauerlauf extensiv (GA1)
BüderichMatthias Altepost
Anton-Holtz-Straße 1
Tel. 02132510512		Matthias
27.1.0723:01  Bahntraining   
13.4.0817:36101 stundeDauerlauf extensiv (GA1)
   
17.4.0817:35  Regenerationslauf
   
17.4.0817:36  Regenerationslauf
   
17.4.0817:36  Regenerationslauf
   
13.8.0812:44  Regenerationslauf
   
10.4.099:12  Regenerationslauf
   
2.3.1216:00760 Min.Dauerlauf extensiv (GA1)
   
14.9.1718:0020 Regenerationslauf
   
27.11.1915:52  Regenerationslauf
Hamburg  
2.1.2015:25  Regenerationslauf
   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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